紫外線対策を万全に！
女性は外出する際に、気になるのは日焼けですよね。紫外線対策は日焼け止めや下地やファンデーション等がありますが、内側からの紫外線対策としてサプリメントで対策されている方も増えています。紫外線は1年中降り注いでおり冬だから紫外線対策をしなくても良いわけではないのです。なので、1年中紫外線対策をする事が大切です。
紫外線対策を行わないとどうなるかというと、、シワやシミ、たるみの原因となってしまいます。でも、なぜ紫外線を浴びるとシミやシワ、たるみの原因になってしまうのでしょうか？
それは「光(ひかり)老化」が関係しています。光老化とは、太陽光線を浴びる事によってお肌に起こる老化の事です。この太陽光線とは、紫外線(UVA・UVB)・可視光線・赤外線の3種類に分かれています。この中で1番光老化に影響するのが紫外線なのです！この紫外線を長時間、紫外線対策を行わないまま浴びてしまうと、お肌を守ろうとしてメラニン色素が増えていってしまいます。このメラニン色素は黒っぽい色なのでシミの色は黒く、くすんで見えますよね。そして、このメラニン色素が多く溜まり過ぎると、徐々に時間をかけお肌にシミとなって現れるのです。またシワやたるみの原因も太陽光線のUVAを受けると、本来お肌を守っているコラーゲンやエラスチンの形が変わってしまい、シワやたるみになってしまうのです。歳を重ねる老化だけではなく、紫外線による光老化は女性にとって避けたいものです。
ですので、日焼けをしないように紫外線対策を万全に行いましょうね。
日焼け止めや日焼け止め入りの下地やファンデーションで日焼けを防止している方が多いですが、正しく紫外線対策を行えていますか？朝、通勤前にお化粧をする女性はきっちり日焼けを防止されている方がほとんどですが、実は日焼け止めは汗で落ちてしまいます。なので、こまめに塗り直し、塗り方は顔全体に均一に塗る様に心掛けましょう。塗り残しがあると、その箇所のみ日焼けしてしまうので注意して下さいね。また、お化粧している時は汗や余分な皮脂を拭いてから、ミルクタイプの日焼け止めを塗りましょう。そして、その後にファンデーションを塗り直して下さい。ファンデーションにも日焼け止め入りの物だと、より日焼けを防止してくれます。また最近ではスプレータイプの日焼け止めも人気です。お化粧の上から吹き掛けるだけなので手軽さが良いですよね。スプレータイプをご使用する際も汗や油分は拭きとることをお忘れなく！
スプレータイプをご使用する際も汗や油分は拭きとることをお忘れなく！
